Rugged Assistance - I Am Stuck On Peaceluvme, 'Cause Peaceluvme'S Stuck On Me.

Saltbalans

Man får absolut inte glömma att dricka vatten när man är i ett varmt land. Utan att man märker det förlorar man mycket vätska och plötsligt känner man sig lite konstig. Det är också viktigt att hålla saltbalansen och för att göra det brukar jag ta en bit gurka eller tomat med lite salt på innan jag dricker något. Det gör att det blir bra balans i kroppen. För om man bara dricker så lakas salterna ur och man kommer inte att må bra. Det har hänt oss en gång i Sverige när det var en väldigt varm sommar. Vi förstod inte varför vi mådde dåligt men då fick vi tipset av någon att äta lite salt och det fungerade! Så det är ibland små detaljer som gör det.